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桑红今天已经算是养精蓄锐了，上午进行训练，排长都是偏袒着她，生怕她体能消耗过大，队长考核时候，太逊会丢大人小说排行榜[txt小说下载xiash]桑红身体底子极好，虽然有两个月没有进行过强训，可是经过这一周魔鬼式训练，她信心已经一点点地被训了出，而且她每天晚上速强化方案，也收了一定成效，所以，三十公里距离，控制两小时之间，她已经有了充分把握真是想不李斌会是这么一个难缠难糊弄家伙！卑鄙家伙——估计老早就算计好了，怎么利用她打击倒一大片学生兵吧！九十分钟跑三十公里，这个三千米一圈环形跑道上要十圈，样子，那速绝对是他有着十分把握，不然，人家陪着她趟这趟浑水干嘛！[军婚诱宠]首发[谷粒网]174174用意桑红恶狠狠地盯着李斌背，紧紧地抿着小嘴，保持均速地跟着他真人不露相啊！她真实地感受了部队确实是卧虎藏龙之地部队里，一切都凭实力说话，他是要用实力折服他们这群部下吗？这才四圈，两个人之间距离已经拉开了两丈远了，李斌遥遥领先，她眼睁睁地着距离一点点地拉远，却明白自己不能加速，那样会过多消耗体力，而后边真正挑战体力极限几圈，就会过分地透支体力，让她虚脱，甚至晕倒跑不那个速，她认输，跟着他一个月练这种速就行了；可是，跑不终点晕倒了，就没法给大家交代了，至少两个小时之内跑完，一定要和往常一样做桑红打定主意，不再胡思乱想了，她拿出平时训练时候劲头，不骄不躁地跑着李斌跑得越越远，拉开了足足有多半圈距离训练场上，桑红跑哪里，都有人跟着跑跑道外边，焦急地给她加油鼓劲很，李斌已经步伐均匀地追了她身后还有三圈，他已经领先了一圈了，赵一博和猴子他们几个同校生，都一直跑跑道外边陪着她跑，给她加油桑红觉得身体渐渐有些吃不住了，汗水汩汩而出，嘴巴已经抿不住了，不借助嘴巴辅助，她单凭鼻子呼吸，已经不足以供给身体对氧气需要了呼呼呼——她觉得自己嘴巴喘息频率越越，面颊滚烫灼热，心脏跳得剧烈，而腿却沉重得有些发木，脚步有些虚浮起还有两圈，坚持下去桑红有些急了，她瞪大眼睛紧紧地跟着李斌步子，他领先一圈之后，追上了她又超过了她，大步流星往前奔，眼着那距离又开始一点点地拉大，桑红有些气馁，那家伙刚刚经过她身边时候，还有力量对她说话：“速不错，加油哦！”那声音里连粗重喘息声都听不，闲散得宛如刚刚起步她第一次和这样实力人一起跑步，他身体好像有不绝能量滋生，让她又羡慕又绝望，她都练极限一般程了，却被人家轻松自如地甩得老远赵一博着桑红那苍白小脸上密密麻麻汗水，他明白她体力估计极限了[军婚诱宠]首发[谷粒网]174174用意别说她了，他们这几个人陪着她跑了不过两圈，都已经有些累了，着她一点点地状态越越不好，连忙开导她：“桑红，别想着追上那个人了，你只要想想把自己该完成任务完成，现，不是自怨自艾时候，你就想着怎么把体力积攒起，跑完这一圈，然后下一圈时候，就可以毫无保留地冲刺了！”“不对，是半圈，这半圈过去，就可以拿出后力气冲刺了”方明远憨憨地笑着鼓励她李斌已经跑完了全程，开始站圈外做着放松运动动作，松散一下紧绷肌肉张铁大声地报了他达终点时间——八十七分钟！操场上响起一阵掌声和匪夷所思叹息声张铁把手中秒表卡住了，抬头问莱利：“是这个时间吗？”莱利有些丧气地自己手中秒表卡时间，点头道：“时间一致”然后张铁小跑过去给李斌送了瓶水道：“李队，哈哈，果然是真人不露相啊，我还没有见过这么能跑，咋整啊，要不改天，咱们俩也]174174用意当即有些体能不好，她状态知道自己和她差得很远，也就放慢了步子，终点这里等着桑红要紧牙关，一步步地跑向终点那些站终点欢呼着等着她家伙，呼声震天，都喊着：“桑红，加油！桑红，加油！……”“一一十一分钟！”莱利兴奋地把手放起跑线上方，桑红错身而过时卡表，高声地报了时间桑红终于跑了终点线，迎接她是室友景甜那高大壮硕身体，只见她一把抱起桑红，毫不客气地就把桑红像个玩具娃娃一样往天空上边抛桑红浑身脱力，只觉得自己避无可避地撞了景甜软绵绵怀抱里，然后身体就腾空而起，失去了方向感她惊得简直是一佛出窍，二佛升天，不过她已经全然没了力气，明白这些人都为她担心，就松了心神，任凭那群人欢呼着把她抛上抛下，如登云端李斌着这闹成一团样子，笑着对张铁说：“瞧瞧，这凝聚力多强！”“这还不是你这高压棒子下，被逼出？”张铁挪揄道“没有凝聚力，就没有战斗力，虽然他们了不过七天，这七天经历，绝对是他们毕生难忘！”李斌手指摸着下巴，若有所思地说众人喧闹了一阵，那些班长就跑过把队伍整了，站着听李斌训话李斌站队伍前边，有些闹哄哄队伍瞬间就静了起他清清嗓子道：“今天过能和桑红同志一起跑一趟，让我感慨良多；大家凝聚力出乎我预料之外，桑红同志刚那一天，她从队部跑咱们这个训练基地，用了三个多小时，大家都是有目共睹；可是过了这七天时间，她竟然就能提升不足两个小时这样速，实是很了不起；从她身上，我们能出，一个人潜力是无限，只要你想做，你就能够通过训练做；下边桑红同志为我们发言，说说她训练心得，大家欢迎”说着率先鼓起掌桑红想着要受打击了，没想竟然是受了表扬，她一时间有些摸不着头脑，不过她不是扭捏人，听点她名字，就不好意思地众人掌声中走出队伍，站前边讲话只见她抬手摸摸那汗渍依然小花脸，有些汗颜地说：“大家好，我能跑出今天成绩，真出乎我预料，说句实话，除了被你们跟着跑逼着之外，关键是被李队逼出”这句话一出口，队伍里就传一阵善意哄笑声，是啊，别说她了，他们都被这家伙吓住了，真把桑红赶走了，这不是也意味着，很就能整他们头上桑红眼角扫李斌脸上没有愠色，就放松了一些，很坦然地说：“咱们能过五关斩六将地走现这一步，无数亲人朋友已经以我们为骄傲了，如果就这样这里转一圈灰溜溜地被赶出去，别说别人了，我自己都不起我自己”