沈一给青玉山惹了这么大麻烦，雷严自然不能咽下这口气。刚好轩世荣派来这个人要管理青玉山，索性他就将青玉山交给这个人管理。他自己全力以赴调查星火邪云仗底是被谁给偷走。
如若能将这根星火邪云仗找回来，少也能挽回一点损失不是。
雷严当即找张辰，让张辰调查当时情况。
……
当时场面很乱，所有人都注视着台上，没有人去管星火邪云仗。但是星火邪云仗放一旁贡台上面，贡台能够让法宝那里漂浮着。那么大一件法宝那里，肯定会有人能够。张辰找师兄弟，从自家门派内开始调查，询问有人星火邪云仗底是被谁拿走。
可是找遍了全部人，所有人当时只顾着台上斗法，根就没有人去旁边星火邪云仗。
张辰有些头疼，只好硬着头皮去给雷严禀告。雷严听了之后，眉头蹙着问：“你怎么不去调查那些来参加青玉剑会门派呢？”
张辰有些喏喏说：“那些门派都已经离开，而且来参加门派众多，如果我们要是寻找话，恐怕需要耗费时间和人力。”
雷严眉头一皱，威严十足说：“我给你半个月时间，你挨个门派去询问，一定要找出这个小偷，不然我青玉山威严，往那里放？”
张辰有心想说青玉山现都不属于我们了，我们要青玉山威严干嘛？不过他雷严那咬牙切齿模样，还是懂事闭上了嘴。心中感叹自己命苦，这大江南北这么多门派，往那里去找？不过张辰倒也有办法，现大多数门派都有联系电话，一个电话打过去，不就可以询问了嘛。
想这里，张辰只好点了点头，去调查星火邪云仗下落。
经过一周时间，张辰终于通过一个小门派一个小师弟了解星火邪云仗似乎是被一个小女孩拿走。当时这个人已经下了山，正要离开。却发现停车场上，一个小女孩怀里面抱着一个宝贝，急匆匆上了一辆奥迪a。凭借直觉，他认为那个宝贝是星火邪云仗。得知这个消息，张辰整个人精神一震。可是随之，他又苦逼了。
小女孩？
会是谁呢？
张辰甚至都有些抱怨了，为什么不青玉山上装一些摄像头呢？如果装了摄像头，这一切不就无所遁形了么。其实他不知，青玉山原是准备要装摄像头来着。但是因为是开发初期，还没有轮装摄像头，等一切都修建好了之后，才会按照计划将全山上下都装上摄像头。
张辰念叨着“小女孩”这三个字，房间里面来回踱步。
猛然之间，张辰心中灵光乍现，他豁然驻足，房间里面念叨：“小女孩？对，一定是她。呵呵，原来是她。”
张辰口中她，就是小桃子。
来参加剑会小女孩确有不少，但是真正古灵精怪而且也会贼不留空却只有小桃子这一个。张辰这些年可没少吃过小桃子亏，比如说被小桃子用陷阱算计，被小桃子骗吃了有毒食物。等等吃亏，数不胜数。这一次丢星火邪云仗，一定是小桃子拿走，而且沈一似乎也有一辆奥迪a！
想这里，张辰当即来雷严房间里面，将情况告诉了雷严。
雷严震惊无比，当即就带着张辰杀向春城。
当然，这都是十天之后事情。
目前暂且不提。
……
沈一一行四人得胜回朝，楚蓉获得了一根星火邪云仗，高兴不行。这个法宝简直就是为她量身定做，她拿手里之后，浑身上下都能够感觉法宝内灵力对她修为接受和认可。她挥舞着法杖，一个火球丢出去，竟然比用手捏大了三倍，而且释放速度也缩短了百分之五十。
楚蓉摸了一下鼻头说：“我怎么有一种打网游得极品装备感觉呢！”
沈一翻了个白眼，鄙视她：“那你别修炼，你靠着这个法杖能睥睨天下不能？”
楚蓉狠狠瞪了沈一一眼，小桃子替楚蓉打抱不平道：“沈大流氓，我你就是眼红我们家蓉蓉。哼，你不是说要叫我姑奶奶，叫。”
沈一“且”了一声，不理她。
回春城之后，沈一等人以及十二门青玉山所作所为已经传遍了天下。特别是沈一杀贺求雨壮举，是被所有人都津津乐道谈论。唯独全真教因为这件事宣布和十二门敌对，但是全真教门派众多，而贺求雨只不过是龙门派中一个小真人而已，倒也没有人愿意为他出头。
而沈一却因为青玉山突破了胎息，并且修为大涨。所以上官如云决定要让沈一闭关三天，好好淬炼一下体内修为。不然话，很有可能会想以前一样。因为体内修为不稳固，而很轻易就被散功。沈一自然允诺，当即和上官如云一起来了东凉故居家里。
上官如云屏退了小桃子，和沈一一起来院子后面河边。
上官如云盈盈对沈一说：“口鼻只为呼吸之门户，丹田才是气之源，圣人下手之处，收藏真一所居，所以故曰胎息。其胎息意，是以肚脐呼吸，自服内气，达自身小周天气息体内无休止运转，才为胎息上乘。”
沈一略微点了点头，他之前达过胎息，但那是拔苗助长式达，所以不提也罢。现悉心听着上官如云教导，沈一对于胎息也有了一个理解。上官如云指了指面前河，对沈一说：“跳下去水底呆三天，即可完成胎息第一境界，真正巩固体内真气。”
沈一眉头一皱，旋即哈哈一笑。不由想起了京城瀛台见魔魁，他水底时，应该一直都胎息。沈一点了点头，有些不好意思当着上官如云面宽衣解带，只剩下一个大裤衩。可是让沈一没想是，大师姐竟然也当着沈一面脱掉身上白色长裙，只剩下围胸和亵裤。沈一眼睛都直了，不由自主感叹一声：“好大！”
大师姐嗔怒一眼，沈一这才收回自己贱眼。摸了摸脸颊问：“大师姐你这是干嘛呢？”
“给你护法！”上官如云娇嗔道。
说完，大师姐就一脚将某个偷窥自己内裤牲口踹河里。旋即她自己也跳了下去，她拉着沈一手下沉水底。两人全部都压抑住呼吸，让水浮力渐渐消失，身体中修为渐渐与水中环境达一致，开始了长达三天漫长胎息生涯。水下练习胎息是常见一种方式，因为水下允吸不空气，不能通过口鼻呼吸。
所以只能自服内气，而且水下来就有一股水浮力。这股浮力也会让身体中修为感觉一种压力，从而淬炼身体中修为，事半功倍。两人水下第一天时候，沈一按上官如云引导，将身体中不可管理修为全部清除体内，对良好修为进行稳固，全部都压缩丹田处。
第二天时候，沈一感觉丹田处产生一股灼热感觉。这是因为长时间没有使用口鼻呼吸，只用胎息自服内气产生饥饿感。刚第三天，这种感觉就遍布全身，沈一浑身上下火红无比。而第三天一整天，沈一身上这种感觉都慢慢消失。
等两人冒出水面时候，沈一长舒了一口气，发现自己身体中五脏六腑，坚硬就好像是刚突破胎息时一样。这让沈一产生了一种恍若感觉，沈一摸了摸鼻头，发现自己鼻头处竟然毫无声息。也就是说，沈一已经达了真正自服内气，而不用口鼻。
而他身体中，一直都运转着小周天炼气。这样以来，修为无时无刻不与天地一样运转，就好像是一个高效机器一样。这只不过是胎息下乘境界而已，如若了上乘境界，身体中修为将通过胎息和外界修为进行大周天炼气，从而慢慢充盈身体中修为，提升自己实力。也正因为此，固有胎息三六五，益气千余年。
意思就是说，胎息一年，比上益气一千年。
可见胎息有多么重要，毕竟人体呼吸第一口气，就是通过母亲脐带得。
沈一抱着浑身上下只有白色内衣大师姐，从嘴里吐出一口气，由衷道：“谢谢你，师姐。”
这两天，如果没有上官如云全程陪同，估计沈一早就要浮上水面，所以他现要由衷感谢上官如云。
上官如云被沈一抱着，娇靥微红，趴沈一肩头，什么也没有说。
两人一起游水边，跳上岸。
顿时上官如云浑身上下如同火一样红，因为她……
嗯，她穿是白色内衣，水中浸泡了三天，水中还不出来，但是一上岸。内衣全部贴身上，所有一切暴露无遗。胎息了三天，憋了三天火沈一顿时就鼻头一热，用手一摸，竟然流鼻血了！