“听说那就是沈意。”这边教室里，很多外门刚入人此刻都低头议论着，如果说这一次外门出名人，那就是沈意莫属了。
之前沈意擂台上大败了严铁男，让百分之八十外门弟子输连内裤都不剩下了，不过外门人倒稳妥多了，没有搀和去堵积分，不过对于沈意威名他们可是如雷贯耳。
而之后就传言低中高三个年级导师争面红耳赤想要将沈意收入门下，这可是千载难逢大好机会，谁都认为沈意绝对是这一次外门第一人，可是事情却又发生了截然不同变化，从火玫瑰那里传出来消息，沈意筋脉受损，这辈子都不要指望可以学习内功心法了。
所以一时之间，沈意直接从天堂被打入了地狱，听说当知道这个情况之后，所有导师立刻将沈意弃之如敝履，经脉受损，止步先天，这样弟子再天才那也是垃圾，所以此刻沈意进入教室之后，所有人向沈意目光显得极其复杂。
“是啊，听说她得罪了火玫瑰，还得罪了刘丰，只怕外门日子不好过了。”年轻男人低头和同伴议论着，大家外面都是杰出高手，可是了岛上之后才知道什么叫做井底之蛙，什么叫做差距，而沈意原是这些人榜样和希望，但是沈意身上却出了这样事，让外门人也都是议论纷纷。
“那有怎么样？止步先天，但是后天境界，外门，有人能强过沈意。”也有不认同人摆出了另一番观点，虽然是止步先天，但是外门沈意依旧是顶尖高手，绝对没有人敢找她麻烦。
对于四周各式各样模样，沈意很是平静，直接寻了一个角落位置坐了下来，也或许是因为她名头太响亮，所以沈意身边倒没有其他人过来坐下。
黑丫这些根没有学过武小孩子直接编成了一个班，这些有天赋孩子才是外门重要资源，所以他们都是单独教授，不单单是外功和内功心法，也包括文化课和各方面知识学习，比起沈意他们这些成人，黑丫他们课程则密集多，几乎都被各种各样课程给安排满满当当。
陆纪年学内功心法比较霸道，所以去其他导师授课班级，沈意因为经脉受损，将十多内功心法典籍都研究了一遍之后，她选择是温养筋脉《元气经》，这也是外门这么多内功心法中普通一个，但是正因为普通，所以对沈意筋脉造成危害也是小。
而同样选择《元气经》这门内功心法也都是资相对差一些，或者是根没有什么野心和**，当初小胖选也是这门内功心法，而教授这门心法是一个低年级导师。
“好了，安静，既然都来了，那么我就开始讲课了，场各位都是第一次接触内功心法，所谓内功，修炼就是精气神，内功修炼三层之后，筋脉之中会产生内息，内息流转奇经八脉之中，温养筋脉，锤炼内脏，等内功心法修炼七层之后，直接可以用内息冲开任督二脉，二脉通，则奇经八脉顺，则百脉千脉畅，没有学习内功心法，一拳就是一拳力度，而当筋脉流转内息之后，一拳力量则是十倍百倍叠加。”
蔡元伯缓缓开口，外门，他身手虽然偏后，但是对各种典籍掌控则是顶尖，所以才会让他来教导才入外门子弟学习内功心法，拥有强大理论知识和经验，蔡元伯耐性极好，东西说非常细致，让这些第一次接触内功心法子弟都听清楚明白，也知道为什么自己和岛上这些高手之间会有那么大差距。
蔡元伯对着讲台上投影出来人体筋脉和穴位详细分布图开始一一细说各个穴道位置，“这是基础，只有了解了自己身体，以后打斗之中，才能避开要害处，即使受伤也不会伤根。”
说这里，蔡元伯不由向沈意方向，温和脸上闪过惋惜之色，这个孩子事情短短两天时间外门闹沸沸扬扬，这样一棵好苗子却就这样毁了，止步先天。
察觉讲台之上蔡元伯目光，那种惋惜之色，让沈意微微一怔之后，随后回给蔡元伯一个浅笑，即使只有万分之一机会，自己也不会放弃，何况谭亦也说了，希望渺茫，但是不代表一点希望都没有。
这孩子这份心性还真难能可贵！没有想沈意竟然如此平静，蔡元伯也慈和笑了起来，这样就好，即使止步先天，但是生活还要继续，武学只是追求，并不能完全取代生活。
一课两个小时，蔡元伯解说很细致，“好了，现开始按照我之前所教授，大家下课回宿舍之后，可以按照《元气经》上描述开始学习内功心法，开始时候就要做摈除一切外物，心静神静，静静体悟这种宁静空远感觉，一直要达只要盘膝打坐之后，就立刻能静心状态。”
众人起身离开，毕竟这个教室都是成人居多，年纪小也有十六七岁了，课程一结束之后，众人都迫不及待回去想要体验内功心法第一层感觉。
“我也无事，小意你和我一起回去，由我着，即使学习内功心法时候会有什么不适，我也能第一时间察觉。”蔡元伯微笑对着沈意开口，或许是想自己那个不成器儿子，所以着如此乖巧，荣辱不惊沈意时，蔡元伯打心里头喜欢，何况之前郑长老还特意交待了自己，如果可能多照顾照顾这孩子。
“谢谢导师。”沈意心里头一喜，脸上随即露出了笑容，以前n市，因为曾经龙组身份，再加上沈家环境，让沈意总有些老陈而冷漠，但是了岛上，没有了那些勾心斗角事，又重成为了一恶搞学生，沈意反而放开了心，性格也偏幼稚了一些。
岛上面积极大，人口也都是集中居住，而外门占地广，中年级学员都是独门独院，不用说岛上导师了，这放外面绝对都是占地几十亩郊外别墅。
蔡元伯房子也是木制结构，类似北京四合院，只不过东西南北四栋两层房屋之后，还分了前面庭院和后面菜园子，蔡元伯妻子原也没有什么事，所以院子后面打理了一些菜地，还养了鸡鸭，起来就如同自给自足农家小院一般。
“这是你学生？正好，正午就这里吃饭，早上刚好杀了一只老母鸡，炖汤吃正好。”蔡师母笑着开口，有些诧异了一眼蔡元伯。
毕竟蔡元伯武力不高，也就是先天三层境界，外门导师里排名也是极其靠后，不过蔡元伯性子温和，博览全，所以当低年级导师合适，可是也因为他这种温吞性子，自然没有什么学生愿意拜师，毕竟外门武力强悍导师太多了，这还是蔡元伯第一次带学生回来，让蔡师母也是喜出望外。
“打扰师母了，我身体不好，所以导师要给我开小灶呢。”笑着开口，沈意毕竟也是社会上摸爬滚打过人，此刻巧笑嫣然模样，再加上那清澈如水目光，乖乖巧巧，不要说蔡元伯了就喜欢，蔡师母是高兴。
“你去多做几个菜，小意中午就这里吃饭，我们先去练功房。”蔡元伯温声对妻子开口，蔡师母只是普通人，资质极其一般，是岛上土生土长女人，当年就止步后天三层境界，若是拿外面，也算是个中高手。
但是岛上，高手如云，蔡师母这样身手绝对是差垫底，也就蔡元伯并不重身手，所以和蔡师母结婚之后，两个人夫妻恩爱，倒也和睦，可是唯独独生子蔡朗却让这个原该是幸福家庭蒙上了阴影。
岛上以武为尊，小时候蔡朗倒也是活泼开朗，也很聪明，可是当真正开始习武之后，却发现不管如何努力，比起同龄人却差了很多，让中医宗医师一检查，这才发现蔡朗筋脉很细，很多地方静脉堵塞，这样情况根不适合习武，即使用功努力了，成就也只能是垫底，而这倒是和蔡师母身体情况差不多。
被同龄孩子抛下，不管如何努力如何勤奋，却依旧是后一名，蔡朗从不甘心绝望，后将这一切都归纳蔡师母身上，怨恨这个资质平庸母亲，家庭大战终究爆发，“你自己没用资质平庸，就不要生孩子，你生下我就是折磨我！”
就这么一句狠毒话，让蔡师母几乎当场昏厥，蔡元伯这个温和性子好男人也是第一次勃然大怒，狠狠给了儿子一巴掌，从此之后，蔡朗就变了，越辩越坏，越变越桀骜，也幸好他身手就只有后天三层境界，所以岛上，即使想要为非作歹也没有资，只是却让蔡元伯和蔡师母夫妻两人备受折磨。
沈意按照《元气经》上描述，盘膝打坐，摈除一切外物，凝神静心，一般人要想做这种程度，至少需要半个多月时间，而且才开始进入这种状态，一般也就持续十多分钟。
可是当时间一点一点过去，已经了十二点钟吃饭时间，蔡元伯震惊发现沈意第一次凝神静心，竟然就持续了一个多小时，而且丝毫不为外物所影响。
这孩子天分真惊人！蔡元伯震惊同时，心里头惋惜甚了几分，或许是因为自己儿子不争气，蔡元伯越沈意越心疼，同样都是孩子，自己儿子，他真宁愿没有生下，而经脉受损之下，沈意却没有怨天尤人，甚至能做这样平和，淡然处之，真差太多了。
静下心来之后，沈意感觉自己进入了一种很玄状态，似乎身体四周是真空一般，完全隔绝了外界一切，能听心脏跳动声音，能感觉血管里血液流动，全身毛孔似乎都打开了，心静平和，有一种说不出来轻松惬意。
当敲门声响起时，沈意从境界里退了出来，睁开眼，只感觉视线似乎都清晰了很多，这种感觉，让沈意两眼冒着精光，“导师。”
“非常不错，是不是有种耳清目明感觉？这就是内功心法妙用，不过一般人至少三个月才能有你这一次进步。”蔡元伯笑着开口，“走吧，去吃饭了，你师母厨艺可是极好，下午我继续给你说说内功心法，日后你也好有个应对。”
“谢谢导师。”能感觉出蔡元伯这种真心实意关怀，沈意心里头温暖，眯眼一笑，倒像是个吃了糖孩子，“导师放心，我一定会努力。”
餐桌上蔡师母确做了不少菜，三个人根都吃不完，老母鸡是用蘑菇炖出来，香味扑鼻，炒了两个素菜，还去外面买了一些熟菜回来，桌子上满满当当摆了八个碟子，真太丰盛了，比起食堂可是美味多了。
“小意，你就当这里是自己家，家里空房子也多，不用住什么宿舍，直接搬这里来住吧。”难得有了外人，感觉气氛热闹多了，再加上沈意是从外面过来岛上，言谈之间说了不少外面鲜事物，让独自一人家蔡师母直接将沈意当成了自己孩子，让人搬过来一起住了。
“是吧，你我这里住，我也放心一些。”蔡元伯点了点头，他这么多年来没有一个亲传子弟，不管是有天赋还是没有天赋都不上蔡元伯这个低年级导师，毕竟大家目标可是先天，是内门，对蔡元伯至多就是尊敬而已，如今沈意这般乖巧懂事，让蔡元伯也希望可能帮忙照顾她。
“导师，我是和几个朋友一起来岛上，住导师这里不方便，不过有时间话我会常来，我经脉受损，还有很多问题都要导师帮忙。”沈意只能婉拒了，毕竟黑丫他们这些小孩子，沈意也需要多照着，陆纪年也外门，住蔡元伯这里确不方便和他们见面。
听沈意这么一说，蔡元伯倒也没有再强求，而一旁蔡师母导师很是可惜，不过随后又笑着开口，“有时间就多过来吃饭吧，我这里比食堂饭菜好一些，你们训练也不要太拼命，伙食营养也得跟上来，我和你导师就两个人吃饭，多一个人倒也热闹。”
不得不说陌生外门，能遇蔡元伯和蔡师母这么和善长辈，言谈之间都是真切关心，让沈意很是动容，原因为经脉受损而有些压抑情绪也完全放开了，何况蔡元伯确是博学多识，对内功心法了解极其透彻。
饭后，蔡元伯就和沈意院子里晒着太阳喝着茶，详细给沈意拟定了一个训练计划，尤其是知道谭亦竟然进了中医宗，还是二级医师，蔡元伯也感觉了一线希望，慢慢温养筋脉，调理修缮，也许花费时间长一点，但是也不是没有一点希望。
时间过得很，一晃就是深秋时，天愈加寒冷，外门子弟也日渐熟悉了现生活方式，入外门子弟中，天赋极好一些人甚至已经达了内功心法三层境界，筋脉之中已经产生了内息。
“小意，我绝对是天才啊，你我！”院子里，陆纪年兴奋叫嚷着，眼神凛然，瞬间，陆纪年感觉胳膊上流转内息，倏地一下，一拳猛然挥出，重重打了眼前木桩上，咔嚓一声，碗口粗木桩应声碎裂。
“怎么样？怎么样？小意，这内功心法还真是厉害，绝对能让力量十倍发挥出来，可惜我现才是内功三层，内息太薄弱，只能流转身体某个部位，如果日后内功七层圆满了，内息遍布全身筋脉，力量至少能得二十倍提升，而且速度精准度同样是这么大幅度提升，难怪先天内门比我们强太多了，果真不是一个档次上。”
“你显摆什么！有什么了不起，等我以后一定比你强！”黑丫不满着陆纪年，他明知道小意姐筋脉受损，如今都无法进步，还故意小意姐面前得瑟，黑丫气鼓鼓着脸，岛上日子，衣食无忧，身边还有关心自己长辈，黑丫心性也越来越孩子化，倒没有了开始时候世故圆滑。
“黑丫，不理他，我们进去去街上。”沈意笑着拍了拍黑丫头，已经过了一个月了，陆纪年能修炼出内息，确是非常妖孽，导师说一般人至少得三个月，天赋好悟性好也必须得两个月，陆纪年这样绝对算是变态型天才了。
“小意姐，我们走！”黑丫还是不满瞪了陆纪年一眼，不过听说能上街，倒是满脸喜悦，毕竟岛上，黑丫他们这些孩子才是真苦，绝对军事化训练，一点多余时间都没有，相反，沈意陆纪年他们时间才灵活多了，完全可以自由支配，只要你每年学期末考核过关就可以了。
黑丫也带了四个好小跟班，小胖早就外面等着了，上一次沈意和严铁男挑战赛，他们赚了盆满钵满，这么多积分还没有花多少，这一次出去可以狂购一番。
“你准备挑战周永恒？”沈意和陆纪年并排走着，这一个月时间，她一直都是冥想，持续时间也越来越长，已经做随时随地都可以进入冥想状态，而且也连续一个月都收谭亦送过来药物，调理了一个月，沈意也准备修炼内息，这是一个冒险，沈意只怕没有多余时间给陆纪年帮忙。
“周永恒这男人倒不坏，可是就太自以为是了一点，简直就是老学究老古董！我黑丫这孩子很有风范，就准备成立了团体，就收黑丫这些小孩子，结果这个周永恒就莫名其妙找上门来，愣说我是想要骗这些小孩子积分，那叫一个疾言厉色，说教说我都差一点吐了。”
陆纪年一听周永恒名字立刻就蔫了，他还是第一次碰这样男人，沈意和周永恒倒是见过一次，当日湖边，沈意被刘丰等人围住，就是周永恒解得围，当时他对沈意也是一番说教，女人就不该抛头露面，什么大门不出二门不迈，让沈意也是敬谢不敏，谁知道这一次周永恒直接闹腾了陆纪年这里。
“他性格就是如此，只怕是被其他人唆使吧，毕竟黑丫他们日后进步才是大，才是有利力量，而且从小培养，一个一个都忠心，比起那些成人要好多了，你直接将黑丫他们都收了自己这里，自然是犯了众怒。”沈意沉思开口，外门也是各自为政，女学员这边就是火玫瑰和巾帼帮，男学员这边团体势力就多了。
而陆纪年竟然要将这些孩子“一网打”都收名下，这些势力自然不愿意，但是知道沈意身手，陆纪年起来邪魅不羁，虽然没个正经，但是绝对不是善茬，各方势力也不敢主动出手，所以后就唆使了周永恒前来找事，也就周永恒相信陆纪年是为了骗小孩子积分，蒙骗孩子。
“无所谓了，我也正好杀鸡儆猴给其他人。”玩味一笑，陆纪年狭长目光里闪烁着骇人冷光，外门内功心法修炼，陆纪年也是才入门，但是外功训练，陆纪年这个龙组头头绝对有话语权，他带领训练之下，黑丫这一批小孩子绝对会有惊人进步。
而黑丫一群小毛孩里也很有威信，愣是收服了四五十个孩子，每天去上课那都是前呼后拥着，绝对气派，陆纪年倒是一点不担心这个孩子帮发展，日后绝对惊人，当然，面前才成立阶段有点麻烦，可是有沈意和陆纪年，外门绝对没有人能动得了这个孩子帮，至于内务内勤，小胖就被利用上了。
出了外门，了东城区街道上，黑丫几个孩子简直乐疯了，一家店一家店逛，陆纪年可没有心思陪小孩子闹腾，直接和小胖两个人找乐子去了，沈意倒是远远跟几个孩子后面，岛上安全还是不用担心，有黑风卫队存，没有人敢对外门这些小孩子动手。
“这位哥哥，我你也是年纪不小了，竟然还用这么拙劣碰瓷手法，你当我们是被骗大吗？”黑丫嗤笑开口，鄙视着眼前几个男人，弄个破罐子，就栽赃陷害，想要自己赔积分，黑丫拍了拍一旁吓得脸色苍白小跟班，“多学着一点，不要被人一唬就骗了。”
“小丫头，滚一边去，没你什么事！”说话男青年也大概二十三四岁，很瘦，起来有些营养不良一般，黑眼圈，头发也会乱糟糟，此刻凶狠对着黑丫一瞪眼，冷声训斥着，“再啰嗦担心我撕了你嘴！”
“你动手啊，我怕你不成，你前脚打了我，后脚黑风卫队就会将你抓起来。”黑丫虽然只有九岁，起来黑黑瘦瘦，可是一双大眼睛里却满是聪慧光芒，她以前是小偷，老贼头认识狐朋狗友也都不是什么好货色，所以这些坑蒙拐骗，黑丫比其他孩子都清楚。
“蔡朗，你今天被一个黄毛丫头给骂了啊，还真是够窝囊。”一旁男人笑哈哈开口，拍了拍蔡朗肩膀，这话说很是讽刺，谁不知道蔡朗就是个垃圾，筋脉细得跟头发丝一样，没有办法习武，可是他们帮派里却站着三当家角色，所以这些人都很是不服气，逮机会自然是冷嘲热讽。
蔡朗脸色狰狞一变，可是却不是说话男人对手，这让蔡朗是愤怒不堪，着黑丫，直接扬起手扇了过去，都是这个黄毛丫头让自己被这些人给侮辱了！